Купити квартиру Івано-Франківськ

ПОРТРЕТ ПРОФЕСІЇ


Портрет професії: керівник військових вишколів
Сергій Демчук: громадський діяч та захисник національного бойового мистецтва. Сергій Демчук є видатною особистістю, яка впливає...
Портрет професії. Водій
«Під час зустрічей з колегами розумієш, що насправді є війна, - розповідає водій в АТ...
Портрет професії. Воєнний розвідник
7 вересня 2021 року українська воєнна розвідка відзначає 29-у річницю створення. За цей час відомство...
Комплектувальник товарів: обов’язки, плюси та мінуси професії
З розвитком гуртової та роздрібної торгівлі, а також численних інтернет-магазинів набула актуальності вакансія «комплектувальник товарів»...
Портрет професії. Дизайнер прикраc
Її прикраси носять тисячі людей в Україні, Італії, Польщі, Росії, Америці, Іспанії, Греції, Норвегії, Грузії.....
Портрет професії. Електрогазозварник 5 розряду «Івано-Франківськгаз»
Лідія Анікеєнко: «Коли ставлю шов, вогонь мене заряджає… Тому я б не змогла працювати за...
Портрет професії. Миловар
Заради нової справи вона залишила звичний побут та стабільну роботу у Франківську і перебралась до...
Портрет професії. Кондитер
Щодня у стрiчцi соціальних мереж нам трапляються фото апетитних тортiв та кексів, вiд споглядання на...
Портрет професії. Тренер з НЛП (нейро-лінгвістичного програмування)
У нашому суспільстві багато говорять про те, що НЛП – це маніпуляції. Демонізуючи НЛП, люди...
Портрет професії. Інженер з якості
У рамках відзначення міжнародного тижня інженерії та технологій продовжуємо розповідати про інженерні професії. Чи задумувалися ви...

БЛОГИ


Юридичні консультації
вул. Івана Франка, 4 Івано-Франківськ 76000 тел.0342...
Оголошено конкурс з відбору психологів
...
18.6.2024, 10:38
ЩОДЕННИКИ СТЕПАНА ПУШИКА
З люб’язної згоди дружини Степана...
Жовтень, 1989: Пушика продовжують "звинувачувати" у націоналізмі
11/10/1989 «Прикарпатська правда» надрукувала мою обскубану репліку-відповідь Дедуріну, який мене й Товариство звинуватив у націоналізмі. Я...
2.2.2021, 12:57

ОПИТУВАННЯ


Чи любите ви пампухи з ружою?
Так
Ні
Це що?

НАШІ ДРУЗІ


У поганого майстра погана пила

Як не допустити розвитку харчових розладів


29 Серпня 2023 p.

 

Харчові розлади — це серйозні захворювання, пов'язані з неправильними харчовими звичками та ставленням до їжі. Вони можуть включати такі стани, як анорексія, булімія, компульсивне переїдання та ін. Важливо звернути увагу на попередження, діагностику та лікування станів такого типу.

TJY-_MYK8i8VJ6ASTNZ0p6XXUprvFC3iW6VWNLeKJoi-iGiRd9IH8V90YSb4KdVnEnv63CpQfE8z2Crlp3YsfOABP0TqtYXrD2kEm5Ni_EvULWDeFn7tgQnJm7cMa0TxMnglMSh1qd8y4SvkOxu1oP0

У деяких випадках при виникненні проблем із травленням призначаються такі препарати як Панкреатин. Вони сприяють поліпшенню травлення та дозволяють позбутися низки неприємних відчуттів.

Види та симптоми харчових розладів

Існує досить великий перелік розладів харчової поведінки. До найпоширеніших відносяться декілька.

Анорексія (анорексія неврозу):

  • сильний страх перед набором ваги;
  • відмова від їжі, навіть при значному виснаженні;
  • неправильне сприйняття власного тіла, впевненість у своїй повноті.

Булімія:

  • періодичні напади надмірного поїдання їжі (приступи ненажерливості);
  • подальші спроби контролювати вагу за допомогою викликання блювання, використання послаблюючих препаратів чи інтенсивних фізичних вправ.

Ненажерливість:

  • надмірне поїдання великої кількості їжі за короткий час;
  • відчуття втрати контролю за прийомом їжі.

Синдром нічного переїдання:

  • надмірне поїдання їжі у нічний час, навіть якщо було нормальне харчування протягом дня;
  • відчуття дискомфорту через переїдання вночі.

kR2bJWTUD9h09Oh8QS2EbpKBG_wh-txM5WDLIhgj7fEEqoqDeSehTp3kHB-gSrQZu7t4hFdoMjMO7aQ-2tP-nI4Gj2PkkIKIaUtYtswE3dL_Yu6wKGqgXMGzd1Diw8a5swM1xXespkpRrcrXB2mG1V8

Профілактика розладів харчової поведінки

Профілактика розвитку харчових розладів відіграє велику роль у підтримці здоров'я.

До основних профілактичних заходів належать:

  1. Регулярне та збалансоване харчування, що дозволяє уникнути крайнощів, які можуть спричинити розлади харчової поведінки.
  2. Відмова від строгих та незбалансованих дієт допомагає уникнути негативних ефектів на організм та психічний стан.
  3. Розвиток позитивної самооцінки та поваги до свого тіла.
  4. Регулярна фізична активність допомагає підтримувати здорову фігуру та психологічну рівновагу.
  5. Розуміння ролі харчування у підтримці здоров'я та усвідомлення потенційних наслідків хворобливих харчових звичок.
  6. Управління стресом знижує можливість звернення до їжі як до способу впоратися з емоціями.
  7. Підтримка близьких людей та відкритість в обговоренні своїх почуттів та побоювань допомагає запобігти розвитку хворобливих станів.

Якщо у вас є побоювання або ознаки розвитку харчових розладів, важливо звернутися до психолога, психотерапевта або сімейного лікаря.


Наші канали в соц. мережах:
Переглядів: 162
Рекомендовані статті

Коментарів ще не додавалось!

Залишити коментар

Ім'я: 




Архів


Червень
2024
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

РЕКЛАМА



ФОТОНОВИНИ


ФК «Карпати» нестандартно презентували нову форму та оголосили титульного спонсора – бренд «Львівське»

ВІДЕОНОВИНИ


Яку небезпеку несе генератор?
<p>
	<span style="color: rgb(15, 15, 15); font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; background-color: rgba(0, 0, 0, 0.05);">Часто замінниками центрального електропостачання стають генератори, а обігрівачами приміщення - газові прилади. Поряд з тим, такі речі несуть в собі ряд потенційних ризиків. Про них розповів Богдан Левицький, лікар з гігієни праці відділу досліджень фізичних та хімічних факторів ДУ "Івано-Франківський ОЦКПХ МОЗ України".</span></p>

РОЗСИЛКА НОВИН



все для підприємців, роботодавців та орендарців