Чи допомагає часник боротися з вірусними інфекціями?

10 Березня 2023 p.

Одним із популярних народних лікарських засобів є часник. Але чи насправді він може допомогти не захворіти чи швидше одужати від застуди?

Відповідь: можливо, але поки це не доведено. Численні статті в інтернеті посилаються на різні дослідження про антибактеріальні та противірусні властивості часнику або добавок із ним. Проблема полягає в тому, що якість майже всіх цих досліджень дуже низька, а кількість людей, які брали в них участь, занадто мала, щоб робити з них серйозні наукові висновки.

Часник – це чудовий продукт, який містить марганець, вітамін B6, вітамін С, селен та ще безліч корисних речовин. Також в його складі є аліцин – рідина, яка, можливо, допомагає людині боротися з бактеріями та вірусами – вчені все ще продовжують вивчати це питання.

Тому якщо ви любите часник, сміливо додавайте його до свого раціону. Але пам’ятайте, що часник може і зашкодити. Обережним із часником слід бути людям із рефлюксною хворобою – у них він може викликати печію. А також людям, які приймають ліки, що розріджують кров. Часник має схожий ефект, і можуть виникнути проблеми зі згортанням крові.

А от якщо ви хочете запобігти застуді, то частіше мийте руки з милом, провітрюйте приміщення, уникайте натовпів та дотримуйтеся дистанції з іншими людьми.

На жаль, вірусів, які викликають гострі респіраторні захворювання, занадто багато, щоб від кожного з них зробити вакцини. Зате існують вакцини від вірусів грипу та коронавірусу SARS-CoV-2, які є найнебезпечнішими з них. Тому варто зробити щеплення, щоб захиститися хоча б від них!

• Інтернет для кожного: як розвиток телекому допомагає боротися з корупцією
• Відбулося засідання комісії щодо надання матеріальної допомоги учасникам бойових дій, ветеранам війни та членам їхніх сімей
• Інспектори СОБ навчають дітей, як розпізнати насильство та боротися з його проявами
• Безкоштовне професійне навчання для учасників бойових дій та людей з інвалідністю внаслідок війни
• Коломийська громада – учасник міжнародного проєкту відновлення та підтримки громад
• Учасники двох українських фестивалів написали 168 листів кримським політв’язням

Коментарів ще не додавалось!

РОЗСИЛКА НОВИН