Починаючи з 1999 року, Національне суспільство остеопорозу започаткувало Всесвітній день профілактики остеопорозу, а відзначення цієї події щорічно припадає на 20 жовтня.
Ця хвороба доволі поширена. Статистичні дані свідчать, що у кожної третьої людини планети наявний остеохондроз. Здебільшого недуга проявляється в старших людей , проте є й часті випадки появи симптомів остеохондрозу в молодому віці. Найбільш поширеним припущенням щодо причин розвитку захворювання хребта є результат слабкості зв’язкового апарату і м’язового корсета, малорухливий спосіб життя, а значні навантаження, пошкодження інеправильне харчування сприяють виникненню шийного чи поперекового остеохондрозу.
“Доволі стрімке прогресування хвороби може призвести до інвалідності, тому велику роль у запобіганні виникнення остеохондрозу відіграє його профілактика, - зазначає директор медичного центру «Пріма МЕД» Роман Стефанишин. - Старайтесь не піднімати великих вантажів, слідкуйте за своєю поставою, під час трудової діяльності не забувайте робити невеликі перерви, займайтесь спортом, а при виявленні будь-яких симптомів порушень в роботі хребта терміново звертайтеся до лікаря”.
Остеохондроз вимагає до себе уважного ставлення, комплексного лікування і частої активності. Головне не запускати хворобу, дотримуватись рекомендацій лікарів, виконувати гімнастичні вправи, пройти курс масажу і фізіотерапії.