11/10/1989
«Прикарпатська правда» надрукувала мою обскубану репліку-відповідь Дедуріну, який мене й Товариство звинуватив у націоналізмі. Я... 2.2.2021, 12:57
Природа розпорядилася так, що літня спека зачасту приносить нам дискомфорт, виснаження і навіть може нашкодити здоров’ю. Висока температура повітря – це серйозне навантаження для організму, яке виснажує людину морально і фізично. Як же вберегти себе, аби «не закипіти»? Здається немає нічого кращого як поєднання жаркого літнього дня з відпочинком на водоймах! Окрім того вода – це чудодійний засіб оздоровлення організму. Плавання зміцнює організм, розвиває силу, спритність, витривалість. Людина, яка вміє плавати, почуває себе у воді спокійно і впевнено.
Але, на жаль, для декого такий відпочинок закінчується трагедією. Так, серед основних причин загибелі на воді є невміння плавати, купання дітей без нагляду дорослих та невідання глибини.
Для того, щоб відпочинок на воді приніс тільки задоволення Служба порятунку вкотре нагадує правида поведінки на воді:
Купатися можна тільки у спеціально відведених та обладнаних для цього місцях.
Безпечніше відпочивати на воді у світлу частину доби. • Купатися краще в спокійну безвітряну погоду при температурі води - не нижче +20С, повітря - не нижче +24С.
Після прийняття їжі купатися можна не раніше, ніж через 1,5-2 години. • У воду заходити слід повільно: постояти і почекати, дозволяючи тілу пристосуватися до температури води. Перед зануренням у воду необхідно змочити обличчя і плечі.
У воду слід входити неспішно, обережно пробуючи дно ногою. Якщо не вмієте плавати, не заходьте у воду глибше пояса, щоб не оступитися і не потрапити на глибоке місце, в яму, чи не опинитися на сильній течії.
У воді варто бути не більше 15 хвилин.
Ніколи не плавайте наодинці. Не запливайте далеко, особливо за буї, оскільки можна не розрахувати свої сили.
Пірнати можна лише там, де є для цього достатня глибина, прозора вода, рівне дно.
Якщо Ви стали свідком того, що людина тоне чи кличе на допомогу - негайно повідомте рятувальників, які завжди чергують на обладнаних для купання місцях. В жодному випадку:
Не купайтеся без дорослих. • Не залазьте на попереджувальні знаки, буї.
Не стрибайте у воду з човнів, катерів, споруджень, не призначених для цього.
Не пірнайте з містків, дамб, причалів, дерев, високих берегів.
Не купайтеся біля крутих і зарослих густою рослинністю берегів.
Не використовуйте для плавання такі небезпечні засоби, як дошки, колоди, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
Не грай у воді в небезпечні ігри, а саме: не слід підпливати під тих, хто купається, хапати їх за руки чи ноги, «топити».
Не подавайте помилкові сигнали про допомогу. Отже, якщо Ви будете уважними та обережними і будете дотримуватися вищевказаних правил, відпочинок на воді принесе лише радість та задоволення.
У випадку будь-якої надзвичайної ситуації негайно повідомте Службу порятунку за номером «101»!
НовиниАкціїРекламаПро насКонтакти
