Обережно!!! Спека!!!

Перша допомога:

- людину, що отримала тепловий чи сонячний удар, потрібно покласти у прохолодне місце, підняти її голову, розстебнути одяг. На лоб покласти холодні компреси і змочити одяг водою;

- якщо людина не знепритомніла, корисно дати їй міцний холодний чай, воду;

- у випадку зупинки дихання і серцевої діяльності необхідно до прибуття лікаря почати зовнішній масаж серця і штучну вентиляцію легень;

- для запобігання перегріванню на сонці голову обов’язково слід прикривати світлим головним убором, що добре відбиває сонячні промені.

Сонячний удар – різновид теплового. Він виникає в тому випадку, коли людина з непокритою головою тривалий час знаходиться під прямим сонячним промінням. Його виникненню сприяє загальне перегрівання організму.

Перша допомога:

- швидко перенести потерпілого в прохолодне місце, покласти на спину, піднявши дещо ноги, зняти або розстебнути одяг. Змочити голову холодною водою або покласти на неї змочений холодною водою рушник, холодні примочки на лоб, тім’яну ділянку, потилицю, на пахові, підключичні, підколінні, пахвові ділянки, де зосереджено багато кровоносних судин. Можна зробити вологе обгортання, або протерти тіло потерпілого шматочком льоду, облити його прохолодною водою, але обережно і не довго;

- температура тіла потерпілого не повинна бути нижча від 38 градусів. Якщо людина не втратила свідомість, їй потрібно дати міцного холодного чаю, або холодної підсоленої води;

- у важких випадках слід одразу зважити на характер дихання потерпілого, перевірити чи не порушена у нього прохідність дихальних шляхів. Виявивши, що язик запав, а в роті є блювотні маси, повернути голову потерпілого на бік і очистити порожнину рота бинтом або носовою хустинкою, накрученою на палець;

- якщо дихання слабке, або його немає, терміново почніть робити штучне дихання методом «рот у рот» чи «рот у ніс» до появи самостійного глибокого дихання. Якщо відсутній пульс, а зіниці розширені і не реагують на світло, слід провести весь комплекс реанімації – штучне дихання і непрямий масаж серця.