купити квартиру в Пасічній

ПОРТРЕТ ПРОФЕСІЇ


Портрет професії. Дієтолог
Кажуть, що їжа - найкращі ліки. Ми б погодились з цією думкою, якби не статистика...
Портрет професії. Стиліст секонд-хенду
За приблизними оцінками, світовий ринок збуту ношеного одягу становить 4 мільярди доларів США. Як засвідчує дослідження...
Портрет професії: тренерка з ефективних комунікацій та конфліктології
Конфліктів з кожним днем стає дедалі більше. Рівень свободи зростає, а люди такі різні -...
Портрет професії. PR-фахівець
Важливим моментом у сьогоденні є комунікація. У бізнес-середовищі нині працює низка фахівців, які її налагоджують...
Портрет професії. Письменниця
Ніжність та біль, розпач та радість, маса контрастних почуттів. Письменники, це люди, які пропускають через...
Портрет професії. Актор театру
Для більшості театр - відрізки приємного відпочинку, а для них - життя. Акторська професія овіяна багатьма...
Портрет професії. Судовий експерт
З голлівудських фільмів ми пам’ятаємо чимало ефектних моментів, де експерти-криміналісти, ледь не на клітинному рівні...
Портрет професії: Майстер з художньої обробки металу
Про свою творчість, виготовлення металевих скульптур нам розповів художник, творець образів у металі Василь Демків...
Портрет професії. Бариста
Для того, щоб випити смачну ароматну каву, необхідні не тільки високоякісні зерна, а й людина...
Портрет професії. В’язальник схемних джгутів
В’язальник схемних джгутів - хто ж він? Обов’язки його роботи можна зрозуміти із самої назви...

БЛОГИ


Юридичні консультації
вул. Івана Франка, 4 Івано-Франківськ 76000 тел.0342...
Порядок відшкодування невикористаної субсидії
У рамках реалізації правопросвітницького проекту «Я МАЮ ПРАВО!», начальник відділу правопросвітництва та взаємодії з суб’єктами...
11.12.2018, 11:25
Вороняк Ірина
директор ПП "Інститут іміджу і...
Архетипи долі та героїзованого злочинця в образі Савченко
Феномен Надії Савченко як потенційної терористки чи організатора державного перевороту небезпечний для українського суспільства безвідносно...
19.3.2018, 16:51

ОПИТУВАННЯ


НАШІ ДРУЗІ


Й малими ділами можна заслужити милість Божу

Спорт покращить вашу пам’ять


9 Серпня 2017 p.

Список користі, яку людина отримує від фізичної активності немаленький, проте нове дослідження стверджує, що є ще нові аспекти; старші люди, які роблять більше кроків протягом дня – не залежно від того, чи це прогулянка чи біг – набирають більше балів у тестуванні пам’яті, в порівнянні з людьми, що ведуть сидячий спосіб життя - йдеться в статті на сайті медичного центру "Пріма МЕД". Дослідження, що з’явилось на сторінках видання Journal of the International Neurophsychological Society, може мати велику значення для подолання проблем, пов’язаних з втратою пам’яті з віком та нейродегенеративними розладами, такими як хвороба Альцгеймера. Дослідники відзначають, що до цього часу, декілька досліджень об’єктивно оцінили фізичну активність в двох вікових групах, та довідались, чи пов’язана фізична активність з процесом набуття нових знань.


Для того, щоб розпочати дослідження, вчені запросили 29 молодих дорослих віком від 18 до 31 року та 31 людину віком від 55 до 82 років, які носили ActiGraph – пристрій, що призначений для запису кількості кроків, їхньої енергійності та часу, витраченого на фізичну активність.

Дослідники вирішили використати цей метод, адже опитування, які використовувались у попередніх дослідженнях можуть давати неточну інформацію через проблеми з пам’яттю. Тому отримані дані були об’єктивні та точно відображали фізичну активність, що було для дослідників ключовим показником.

Нестача фізичної активності може негативно відобразитись на пам’яті

Учасники також пройшли нейрофізіологічне тестування, тому дослідники мали змогу оцінити їхню пам’ять, вміння планувати та розв’язувати задачі. Після цих тестів, учасники взяли участь у лабораторному завданні, що включало запам’ятовування асоціацій між іменем та обличчям.

Загалом старші люди, які робили більше кроків протягом дня краще показали себе у тестуванні пам’яті, чим їхні однолітки, які вели сидячий спосіб життя.

Більше того, зв’язок між кількістю кроків та пам’яттю був краще виражений у завданні із поєднання облич людей з їхніми іменами, що є тим самим типом інформації, з яким люди літнього віку мають найбільше проблем при згадуванні.

Дослідники кажуть, що цей тип завдань є значно складнішим для старших людей, оскільки вони висувають сильні вимоги до гіпокампу.

Цікаво, що команда науковців стверджує, що зв’язок між кількістю кроків та роботою пам’яті не була виявлена у молодих людей.

Вчені кажуть, що позитивний вплив фізичної активності на пам’ять може мати багато причин. Кожен знає, що фізична активність є важливим компонентом для схуднення та попередження розвитку серцево-судинних захворювань. Знаючи те, що нестача фізичної активності може мати негативний ефект на вміння запам’ятовувати може стати ще однією причиною того, чому варто вести активний спосіб життя.

Джерело: сайт медичного центру "Пріма МЕД"


Наші канали в соц. мережах:
Переглядів: 227
Loading...
Рекомендовані статті

Коментарів ще не додавалось!

Залишити коментар

Ім'я: 




Архів


Cічень
2019
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

РЕКЛАМА




Новини шоубізнесу від KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афіша кінотеатра Сінема Сіті.

ФОТОНОВИНИ


Виставка про історію моди, прем’єра фільму та етнодефіле у Косові

ВІДЕОНОВИНИ


Шевченко: Новий рік стане для України роком відродженої надії
<p>
	<strong>Україна твердо і впевнено стане на світлий шлях гідності і правди. </strong></p>

РОЗСИЛКА НОВИН



все для підприємців, роботодавців та орендарців