купити квартиру в Пасічній

ПОРТРЕТ ПРОФЕСІЇ


Портрет професії. Дієтолог
Кажуть, що їжа - найкращі ліки. Ми б погодились з цією думкою, якби не статистика...
Портрет професії. Стиліст секонд-хенду
За приблизними оцінками, світовий ринок збуту ношеного одягу становить 4 мільярди доларів США. Як засвідчує дослідження...
Портрет професії: тренерка з ефективних комунікацій та конфліктології
Конфліктів з кожним днем стає дедалі більше. Рівень свободи зростає, а люди такі різні -...
Портрет професії. PR-фахівець
Важливим моментом у сьогоденні є комунікація. У бізнес-середовищі нині працює низка фахівців, які її налагоджують...
Портрет професії. Письменниця
Ніжність та біль, розпач та радість, маса контрастних почуттів. Письменники, це люди, які пропускають через...
Портрет професії. Актор театру
Для більшості театр - відрізки приємного відпочинку, а для них - життя. Акторська професія овіяна багатьма...
Портрет професії. Судовий експерт
З голлівудських фільмів ми пам’ятаємо чимало ефектних моментів, де експерти-криміналісти, ледь не на клітинному рівні...
Портрет професії: Майстер з художньої обробки металу
Про свою творчість, виготовлення металевих скульптур нам розповів художник, творець образів у металі Василь Демків...
Портрет професії. Бариста
Для того, щоб випити смачну ароматну каву, необхідні не тільки високоякісні зерна, а й людина...
Портрет професії. В’язальник схемних джгутів
В’язальник схемних джгутів - хто ж він? Обов’язки його роботи можна зрозуміти із самої назви...

БЛОГИ


Юридичні консультації
вул. Івана Франка, 4 Івано-Франківськ 76000 тел.0342...
Порядок відшкодування невикористаної субсидії
У рамках реалізації правопросвітницького проекту «Я МАЮ ПРАВО!», начальник відділу правопросвітництва та взаємодії з суб’єктами...
11.12.2018, 11:25
Вороняк Ірина
директор ПП "Інститут іміджу і...
Архетипи долі та героїзованого злочинця в образі Савченко
Феномен Надії Савченко як потенційної терористки чи організатора державного перевороту небезпечний для українського суспільства безвідносно...
19.3.2018, 16:51

ОПИТУВАННЯ


НАШІ ДРУЗІ


Відклади гаджет і берись до роботи

У найближчі дні погода в Україні обіцяє бути особливо спекотною


2 Серпня 2017 p.

2-3 серпня вдень у Волинській, Рівненській, Львівській, Тернопільській, Хмельницькій, Івано-Франківській, Чернівецькій, Закарпатській, Житомирській та Вінницькій областях сильна спека 35-37°


Як уникнути перегрівання?

Під час високої температури атмосферного повітря особливо уважно поставитися до свого здоров’я. Щоб уберегтися від негативного впливу спекотної погоди, слід збільшити кількість вживання рідини, відмовитися від алкоголю, носити головні убори та якнайменше виходити на вулицю з 12-ї до 17-ї години.

Крім того лікарі наполегливо радять:

- намагатись вирішувати свої справи, які потребують виходу на вулицю вранці до 11-12 години, або ближче до вечора, після 16 години;

- заздалегідь продумувати своє вбрання – підбирати світлий, зручний одяг з натуральних тканин (бавовна, льон);

- йдучи на вулицю обов’язково мати при собі невеличку пляшку прохолодної (але не холодної) питної води або прохолодний чай з лимоном. Протягом спекотного дня дорослій людині потрібно випивати не менше 2,5 – 3 л рідини;

- намагатися звести до мінімуму перебування в громадському транспорті (спека і задуха в замкненому просторі можуть спровокувати запаморочення, непритомність, а інфекції в подібних умовах розповсюджуються на багато швидше й живуть на багато довше);

- очікуючи громадський транспорт на зупинках, перебувати під кронами сусідніх дерев – вони не нагріваються від сонячного проміння і тому під ними прохолодніше;

- якщо в приміщенні температура повітря перевищує 28 градусів, то бажано встановити кондиціонер, використовувати вентилятори. Важливо пам’ятати, що різниця температур між приміщенням і вулицею не повинна перевищувати 10 градусів. Не дотримуючись цього правила різниці в 10 градусів дуже легко захворіти на нежить, а в гіршому випадку – пневмонію або радикуліт. Тому не можна програмувати кондиціонер на температуру нижче 18 градусів.

- якомога частіше проводити вологе прибирання приміщень;

- частіше обполіскувати руки і обличчя холодною водою, обтиратися вологою хустинкою. Перегріті ділянки тіла можна обтирати 9% оцтом, наполовину розведеним водою;

- намагатися частіше (не менше двох разів на день за умови, якщо немає медичних протипоказань) приймати теплий чи контрастний душ, відвідувати басейн, гуляти біля води, купатись на дозволених пляжах.

Хворим, які вживають будь-які лікарські препарати, слід обов’язково радитися зі своїм лікарем стосовно того, як вони можуть впливати на організм людини під час періоду літньої спеки..

Симптоми теплового удару: почуття загальної слабкості, розбитості, головний біль, запаморочення, шум у вухах, пульс і дихання прискорені, сонливість, жар та нудота.

Невідкладна допомога при тепловому ударі: потерпілого терміново виносять у прохолодне місце, забезпечують доступ свіжого повітря, звільняють від одягу, дають випити холодної води, накладають холодний компрес на голову. У важчих випадках доцільно обгортання простирадлом, змоченим холодною водою, обливання прохолодною водою, прикладання льоду до голови.


Наші канали в соц. мережах:
Переглядів: 362
Loading...
Рекомендовані статті

Коментарів ще не додавалось!

Залишити коментар

Ім'я: 




Архів


Cічень
2019
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

РЕКЛАМА



Новини шоубізнесу від KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афіша кінотеатра Сінема Сіті.

ФОТОНОВИНИ


Виставка про історію моди, прем’єра фільму та етнодефіле у Косові

ВІДЕОНОВИНИ


Шевченко: Новий рік стане для України роком відродженої надії
<p>
	<strong>Україна твердо і впевнено стане на світлий шлях гідності і правди. </strong></p>

РОЗСИЛКА НОВИН



все для підприємців, роботодавців та орендарців