ПОРТРЕТ ПРОФЕСІЇ


Портрет професії. Тренер з НЛП (нейро-лінгвістичного програмування)
У нашому суспільстві багато говорять про те, що НЛП – це маніпуляції. Демонізуючи НЛП, люди...
Портрет професії. Інженер з якості
У рамках відзначення міжнародного тижня інженерії та технологій продовжуємо розповідати про інженерні професії. Чи задумувалися ви...
Портрет професії. Інженер-технолог
Традиційно у третій тиждень лютого відзначається міжнародний тиждень інженерії та технологій (Engineering and Technology week). Будь-яке...
Портрет професії. Провізор
Зазвичай хворих лікують лікарі. Але нерідко наше здоров'я залежить від аптекарів. До них хворі в...
Портрет професії. Гуморист
Хтось скаже, що гуморист - це не професія... це не серйозно і заробити цим на...
Портрет професії. Дієтолог
Кажуть, що їжа - найкращі ліки. Ми б погодились з цією думкою, якби не статистика...
Портрет професії. Стиліст секонд-хенду
За приблизними оцінками, світовий ринок збуту ношеного одягу становить 4 мільярди доларів США. Як засвідчує дослідження...
Портрет професії: тренерка з ефективних комунікацій та конфліктології
Конфліктів з кожним днем стає дедалі більше. Рівень свободи зростає, а люди такі різні -...
Портрет професії. PR-фахівець
Важливим моментом у сьогоденні є комунікація. У бізнес-середовищі нині працює низка фахівців, які її налагоджують...
Портрет професії. Письменниця
Ніжність та біль, розпач та радість, маса контрастних почуттів. Письменники, це люди, які пропускають через...

БЛОГИ


Юридичні консультації
вул. Івана Франка, 4 Івано-Франківськ 76000 тел.0342...
Податкова знижка
Начальник відділу правопросвітництва та взаємодії з суб’єктами надання безоплатної первинної правової допомоги Івано-Франківського місцевого центру...
21.3.2019, 15:51 (ред.)
кафедра реклама та PR
Науковий та навчальний блог кафедри...
Чи вміємо розмовляти українською? Найуживаніші мовні огріхи в спілкувальному етикеті українця.
Качмар В.М., канд.філол.наук, доц. реклами і зв'язків з громадськістю Університету Короля Данила Кожен має право на помилку. І мовні...
12.3.2019, 11:07 (ред.)

ОПИТУВАННЯ


НАШІ ДРУЗІ


Виховані люди повні сумнівами, а ідіоти - впевненості

Всесвітній день здоров’я 2017 р проходить під гаслом «Депресія-давай поговоримо»


6 Квітня 2017 p.

Депресія-поширена у всьому світі і нею страдає більше 300 мільйонів людей. З 2005-2015 р кількість випадків депресії у всьому світі зросла на 18 відсотків. В Україні на депресію страждає 6,3% населення, проте це лише офіційні дані. Багато хто не визнає того, що хворі і не звертаються за лікуванням..
Від звичайного пригнічення депресія відрізняється тим, що людина не може впоратися з нею самостійно. Це вже хвороба, яка вимагає відповідного лікування
            Схильні до депресій :
- юнаки та дівчата;
- певні групи суспільства(ВІЛ-інфіковані, наркозалежні тощо);
- представники фаху з високим рівнем стресів(міліціонери, лікарі швидкої допомоги, диспетчери тощо);
- особи в період клімаксу;
-післяпологовий період (20 ВІДСОТКІВ ПОРОДІЛЬ ПЕРЕБУВАЮТЬ В ДЕПРЕСІЇ).
-ЛЮДИ ПОХИЛОГО ВІКУ.
Крім того,ризик виникнення депресій може зростати через економічні
негаразди,безробіття,стихіні лиха і конфлікти.
На початкових стадіях депресії людина майже завжди песимістично оцінює все, що відбувається з нею або нав­коло неї, вона часто застрягає на тривожних спогадах, які її непокоять, картає себе за те, що неправильно вчи­нила в тій чи іншій ситуації. Подібні ситуації з минулого раз по раз виникають у її свідомості та викликають відчуття душевного болю, печалі, жалю або злоби.
Перший тип депресії - реактивний або психогенний (невротичний), який виникає внаслідок важких життєвих ситуацій. Часто це буває пов'язано з утратою: невиліковна хвороба або смерть близької людини, розлучення, кохання без відповіді. Душевний біль іноді важчий за фізичний. На­гадати про минуле здатне все - фотокартка, старий квиток у театр, примітки в записнику.
Другий тип - це внутрішній або ендогенний. Така депресія виникає внаслідок перенесених захворювань.
Сезонна депресія - це поява депресивних симптомів восени чи взимку, коли недостатньо сонячного світла. Симптоми: переповнююче почуття провини, млявість, знижується рівень інтересів ,втрачається здатність відчувати задоволення ,втрата апетиту, відсутність сексуального потя­гу, порушення сну, зміна глибини депресії протягом дня, поступова втрата відчуття реального, нервове збудження, відчуття тривоги і страху, галюцинації. Хворий не бажає вступати в контакт з оточуючими,часто (кожний пятий) робить спробу накласти на себе руки. У дітей важкі переживання можуть залишити слід на все життя, тому часто психологи, психіатри, психоаналітики в пошуках причин тих чи інших вчинків або порушень зверта­ються до дитинства своїх підопічних.
На щастя, людина влаштована так, що з часом біль від пережитого втрачає свою гостроту, і життя знову починає радувати. Ми виходимо із важких випробувань, збага­чені досвідом. Депресії можуть загострити хронічні захворювання або спровокувати ті, до яких є схильність. Наприклад серцево-судинні захворювання можуть приводити до розвитку депресій або навпаки.
На превеликий жаль, у повсякденному житті ніде подітися від депресій, тож треба вчитися переживати їх.
Подолати легкі випадки депресій допоможуть:
інсоляція(багато світла в кімнаті), світлотерапія білим світлом,прогулянки в сонячні дні;
інтенсивне заняття фізкультурою та спортом(інтенсивні фізичні вправи підвищують рівень серотоніну);
нові подорожі ;
радісні емоції - музика, танці, усе, що дає радість;
телефони довіри, реклама їх, легкість розповсюдження їх адрес і номерів;
консультації психологів для людей з депресіями психотренінги;
вживання риб’ячого жиру, насиченого омега-3 жирними кислотами;
вживання достатньої кількості вітамінів групи В, С і Д, особливо вітаміну Д,оскільки депресія є одним з головних симптомів дефіциту вітаміну Д.
Важкі випадки депресії потребують тривалого медикаментозного комплексного лікування.
Для профілактики депресивних станів рекомендована правильна організація праці, відпочинку, уважне ставлення до тривалості сну, до занять спортом, режиму дня. Важливо жити відповідно до свого режиму, щоб не було виснаження організму. Для збереження радості життя і життєвої сили, важливо приділяти увагу тому, що подобається. Фундаментальне почуття – добре, що ти живеш, що ти є на світі – має зберігатися і підсилюватися. 


Прес-центр ДОЗ ОДА
 


Наші канали в соц. мережах:
Переглядів: 571
Loading...
Рекомендовані статті

Коментарів ще не додавалось!

Залишити коментар

Ім'я: 




Архів


Березень
2019
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

РЕКЛАМА



Новини шоубізнесу від KINOafisha.ua
Загрузка...
Загрузка...
Афіша кінотеатра Сінема Сіті.

ФОТОНОВИНИ


Анатолій Гриценко представив свою команду на Марші єдності в Івано-Франківську

ВІДЕОНОВИНИ


В Івано-Франківську відбудетьcя концерт "Рокаш"
<p>
	<strong style="margin: 0px; padding: 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;">20 березня відбудеться грандіозна подія для всіх шанувальників суперколлектива "Рокаш".</strong></p>
<p>
	<u><strong><a href="http://briz.if.ua/55664.htm" target="_blank">Детальніше тут</a></strong></u></p>

РОЗСИЛКА НОВИН



Інформація надана: CreditPanda.com.ua


все для підприємців, роботодавців та орендарців